- Kategorie
-
Rzeżucha 100g - Nasiona na kiełki i mikroliście
Opinie | |
Wysyłka w ciągu | 48 godzin |
Cena przesyłki | 15.99 |
Dostępność | Duża dostępność 85 szt. |
Mikroliście oraz kiełki rzeżuchy charakteryzują się wyrazistym, pikantnym smakiem i intensywnym zapachem. Choć rzeżucha często kojarzona jest z Wielkanocą, warto włączyć ją do codziennej diety przez cały rok, ponieważ stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów. Może być świetnym dodatkiem do zup, sałatek, surówek czy twarożku, a także doskonale sprawdza się w koktajlach lub jako zamiennik szczypiorku na kanapkach.
Na poprawę zdrowia i odporności
Dzięki wysokiej zawartości witaminy C, kiełki i mikroliście rzeżuchy skutecznie wspierają ochronę organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, opóźniając tym samym procesy starzenia się skóry. Rzeżucha wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit, a także reguluje poziom glukozy we krwi, co zapobiega nagłym napadom głodu i sprzyja redukcji masy ciała. Jej właściwości detoksykacyjne i odkażające sprawiają, że jest pomocna w dezynfekcji przewodu pokarmowego i jamy ustnej, a także w walce z pasożytami jelit. Dodatkowo, regularne spożywanie rzeżuchy może wspierać układ odpornościowy, dostarczając cennych mikroelementów, które poprawiają ogólną kondycję zdrowotną organizmu.
- Witaminy
A, B6, C, E, K
- Minerały
magnez, potas, cynk, fosfor, miedz, wapń, sód, żelazo, selen, mangan
- Pozostałe
kwas foliowy, chlorofil, tiamina, ryboflawina, niacyna
Opakowanie
W trosce o środowisko oraz zmniejszenie ilości plastiku i odpadów, nasze nasiona pakowane są w papierowe torebki. Zachowują zdolność kiełkowania przez co najmniej 12 miesięcy, pod warunkiem przechowywania w suchym i chłodnym miejscu. Jeśli chcesz, by nasiona dłużej utrzymały swoje właściwości, przechowuj je w szczelnym pojemniku, takim jak słoik, również w suchym i chłodnym otoczeniu.
Uprawa mikroliści rzeżuchy
By rozpocząć uprawę mikroliści, potrzebujesz:
- płaski pojemnik/tackę uprawową lub doniczkę
- ziemie bez nawozów sztucznych/podłoże kokosowe lub mate uprawową
- odpowiednie nasiona.
1. Pojemnik, doniczkę, tackę wypełniamy do 3/4 wysokości podłożem i wyrównujemy lub wkładamy matę do kiełkowania (w przypadku upraw na macie najlepiej sprawdzi się płaska tacka).
2. Na podłoże równomiernie wysiewamy nasiona.
3. Tak przygotowane podłoże z nasionami zakrywamy lub odstawiamy w ciemne miejsce, by nasiona miały odpowiednie warunki do kiełkowania.
4. Czwartego dnia rzeżuchę przestawiamy w miejsce z dobrym dostępem do światła słonecznego.
Dokładny opis uprawy mikroliści z wykorzystaniem danego podłoża i pojemnika znajdziesz w kategorii podłoża i pojemniki.